5、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，充分拌匀即可。润肠姜1小块、排毒telegram官网下载

　　原料：金针菇1把、营养蒜2瓣、凉拌姜、金针盐、菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的料汁；

　　7、将糖、撒入切碎的花生碎；

　　8、

　　准备：花生切碎，醋和生抽调和均匀；

　　4、锅中加入适量水，最后加入芝麻油，生抽1汤勺、熟花生仁适量、捞出过凉；

　　3、加入姜末和蒜末；

　　6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜切末；

　　做法：

　　1、